Pastrychef.gr

Φυσικός Χυμός

Συνταγές με την ετικέτα Φυσικός Χυμός

Explore more

Συνέχισε από αυτό το tag

Δες περισσότερες συνταγές, εξερεύνησε υλικά ή επέστρεψε σε όλο το ευρετήριο των tags.

Ολες οι συνταγες Υλικα Αναζητηση Ολα τα tags
Smoothies (σμούθις) με πορτοκάλι και σμέουρα recipe
Εύκολο • 5'

Smoothies (σμούθις) με πορτοκάλι και σμέουρα

Ένας δυναμωτικός πρωινός χυμός, πεντανόστιμος και με πολύ ζωηρό χρώμα.

Δες τη συνταγή
Σμουθιδέα (πορτοκάλι-μήλο-μπανάνα-μέλι) recipe
Εύκολο • 5'

Σμουθιδέα (πορτοκάλι-μήλο-μπανάνα-μέλι)

Ανάλογα με το πόσο γάλα θα χρησιμοποιήσετε θα βγει και πιο ρευστό το σμούθι σας. Παρομοίως, αν αυξήσετε το μέλι, θα βγει πιο γλυκό. Enjoy! \~ Ο πρώτος μου σμουθοχυμός θεωρώ πως ήταν πολύ συμπαθητικός. Και οι συνδυασμοί άπειροι. \~ Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε και μερικά παγάκια στο ποτήρι, ώστε να κρυώνει το σμούθι σας, ενώ το πίνετε. Δε συνιστώ τα σπασμένα παγάκια, γιατί δε θα κρυώσουν τόσο γρήγορα το χυμό. Αντιθέτως, απλώς θα τον νερώσουν.

Δες τη συνταγή
σφηνάκι για μεγάλες και γερές καρδιές recipe
Εύκολο • 5'

σφηνάκι για μεγάλες και γερές καρδιές

Έχουμε και λέμε: Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φυτικές ίνες κι αντιοξειδωτικές ουσίες. Το αμυγδαλέλαιο περιέχει ασβέστιο κι αντιοξειδωτικά. Ο βασιλικός πολτός είναι πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ε και όλα τα παραπάνω, προσθέστε και το μέλι! Τούρμπο λέμε.

Δες τη συνταγή
Σφηνάκι για την υπόταση recipe
Εύκολο • 5'

Σφηνάκι για την υπόταση

Ό,τι πρέπει για την υπόταση, αφού συνδυάζει τη βιταμίνη C (λεμόνι-πορτοκάλι), την καφεΐνη σε μικρή ποσότητα και το μελάκι. Πιείτε το αμέσως, για να μη χαθούν τα πολύτιμά του στοιχεία.

Δες τη συνταγή
σφηνάκι για τη χώνεψη recipe
Εύκολο • 5'

σφηνάκι για τη χώνεψη

Ο συνδυασμός κανέλας-μήλου περιορίζει την παλινδρόμηση. Πιείτε το αμέσως μόλις το φτιάξετε.

Δες τη συνταγή
σφηνάκι για τρελή ευεξία recipe
Εύκολο • 5'

σφηνάκι για τρελή ευεξία

Σφηνάκι που χαρίζει ευεξία και τονώνει τον οργανισμό μας. Η μέντα είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά και ο μαϊντανός βιταμίνες και σίδηρο. Το λεμόνι τέλος, είναι το κερασάκι στην υγεία μας, αφού περιέχει βιταμίνη C κι απορροφά καλύτερα το σίδηρο.

Δες τη συνταγή
Φυσική Λεμονάδα recipe
Εύκολο • 15'

Φυσική Λεμονάδα

Προσωπικά, πίνω την εκπληκτική αυτή λεμονάδα, βάζοντας 3 μέρη λεμονάδα σε ένα μεγάλο ποτήρι και 1 μέρος μεταλλικό νερό με ανθρακικό! \~ Για να κερδίσουμε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα από τα εσπεριδοειδή μας, πριν τα στίψουμε τα "ρολάρουμε" επάνω στον πάγκο με το χέρι μας. Δηλαδή τα κυλάμε με το εσωτερικό της παλάμης μερικές φορές. \~ Εάν θέλω να βγει η λεμονάδα μου λιγότερο γλυκιά, αφαιρώ από τη ζάχαρη, δοκιμάζοντας. Αντίστοιχα μπορώ να δημιουργήσω συμπυκνωμένη λεμονάδα, βάζοντας όσο νερό τόση ζάχαρη!

Δες τη συνταγή