Ανάλογα με το πόσο γάλα θα χρησιμοποιήσετε θα βγει και πιο ρευστό το σμούθι σας. Παρομοίως, αν αυξήσετε το μέλι, θα βγει πιο γλυκό. Enjoy!
~
Ο πρώτος μου σμουθοχυμός θεωρώ πως ήταν πολύ συμπαθητικός. Και οι συνδυασμοί άπειροι.
~
Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε και μερικά παγάκια στο ποτήρι, ώστε να κρυώνει το σμούθι σας, ενώ το πίνετε. Δε συνιστώ τα σπασμένα παγάκια, γιατί δε θα κρυώσουν τόσο γρήγορα το χυμό. Αντιθέτως, απλώς θα τον νερώσουν.
Explore more
Συνέχισε την εξερεύνηση
Χρησιμοποίησε τα βασικά hubs του site για να ανακαλύψεις παρόμοιες συνταγές, υλικά και δημιουργούς.
Οδηγίες
Εκτέλεση
Πάτησε το checkbox δίπλα σε κάθε βήμα για να το σημειώσεις ως ολοκληρωμένο. Η πρόοδός σου αποθηκεύεται σε αυτή τη συσκευή και συγχρονίζεται και με το focus mode.
Στο ειδικό μπλέντερ ρίχνω το χυμό των δύο πορτοκαλιών, το γιαούρτι, την μπανάνα κομμένη σε φέτες, το μήλο πολύ ψιλοκομμένο και χωρίς τη φλούδα, μια γεμάτη κουταλιά μέλι από πάνω το γάλα και χτυπάω στη δυνατή ταχύτητα για κάτι λιγότερο από 1'. Χύνω τον πηχτό χυμό μου σε ποτήρι κι απολαμβάνω άμεσα.
~δοκίμασέ το!~