Εξωτικό σμούθι (smoothies) ανανά με γάλα καρύδας
@glykatzouΠίνεται παγωμένο.
~
Αν δε βρούμε γάλα καρύδας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κανονικό. Απλώς το γάλα καρύδας δίνει το κάτι παραπάνω σε αυτό το σμούθι.
Explore more
Συνέχισε την εξερεύνηση
Χρησιμοποίησε τα βασικά hubs του site για να ανακαλύψεις παρόμοιες συνταγές, υλικά και δημιουργούς.
Οδηγίες
Εκτέλεση
Πάτησε το checkbox δίπλα σε κάθε βήμα για να το σημειώσεις ως ολοκληρωμένο. Η πρόοδός σου αποθηκεύεται σε αυτή τη συσκευή και συγχρονίζεται και με το focus mode.
Στο ειδικό μπλέντερ ρίχνω το χυμό των πορτοκαλιών, τη μπανάνα κομμένη σε φέτες, τον ανανά (φρέσκο ή κονσέρβα) λεπτοκομμένο, το γιαούρτι, το γάλα καρύδας (αν δε βρούμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και κανονικό γάλα) και χτυπάμε καλά, μέχρι να δημιουργηθεί ένας ενιαίος πηχτός χυμός.
για τη διακόσμηση: (προαιρετικά)
Αν θέλω, μπορώ να διακοσμήσω το σμούθι μου με ρινίσματα καρύδας και ξύσμα πορτοκαλιού.
(η συνταγή και η φωτό είναι κοσκινισμένες από το pinchofyum.com)
~δοκίμασέ το!~