Cooking focus mode

Smoothies (σμούθις) με πορτοκάλι και σμέουρα

Stay on the process

Ένας δυναμωτικός πρωινός χυμός, πεντανόστιμος και με πολύ ζωηρό χρώμα.

Instructions

Εκτέλεση

1 steps 0/1 done

Tip

Πάτησε το checkbox δίπλα σε κάθε βήμα για να το σημειώσεις ως ολοκληρωμένο. Η πρόοδός σου αποθηκεύεται σε αυτή τη συσκευή και συγχρονίζεται και με το focus mode.

Βήμα 1

Στο μπλέντερ βάζω το χυμό του πορτοκαλιού, το πλήρες γιαούρτι, τα παγωμένα σμέουρα (raspberries), τους λευκούς λιναρόσπορους και το μέλι, με αυτή τη σειρά, και τα χτυπάω στη δυνατή σκάλα για 1' ή στη σκάλα για τα σμούθις. Σερβίρω κι απολαμβάνω. ## \

~δοκίμασέ το!\~