Εκτυπώσιμη συνταγή

μάφιν μήλου

Το γλυκό που φτιάχνω έχει ψηθεί, όταν τρυπήσω με ένα πιρούνι το εσωτερικό του και αφού βγάλω το πιρούνι, δεν μένει ζύμη πάνω στα δοντάκια! Τόσο απλά.

Prep

40'

Servings

12

Difficulty

easy

Wait

25'-30' (φούρνος)

Υλικά

  • 1 κούπ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 3/4 κούπ. πίτουρο σιταριού
  • 1/4 κούπ. λιναρόσποροι
  • 1 1/2 κ.γλ. κανέλα
  • 1 κ.γλ. πολύ λεπτό ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 κ.γλ. σόδα
  • 1 κόκκινο μήλο, ψιλοκομμένο
  • 1/3 κούπ. μέλι
  • 2 κ.σ. μελάσα
  • 1 κούπ. άγλυκη σως μήλου (ή μαρμελάδα ή ζελέ)
  • 1/3 κούπ. αποβουτυρωμένο γάλα ή
  • γιαούρτι
  • 1/4 κούπ. ελαιόλαδο
  • 1 αβγό

Εκτέλεση

1
Βήμα 1

Σε ένα μεγάλο μπολ κοσκινίζω το αλεύρι και προσθέτω το πίτουρο, τους λιναρόσπορους, την κανέλα, το λεπτοκομμένο ξύσμα λεμονιού, το μπέικιν και τη σόδα κι ανακατεύω με ένα πιρούνι. Προσθέτω το καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά φετάκια μήλο κι ανακατεύω άλλη μια γύρα, να πάει παντού. Σε ένα άλλο μπολ ενώνω το μέλι, τη μελάσα, το [ζελέ μήλου](/recipe/zele-mhloy) ή τη μαρμελάδα, το γάλα ή το γιαούρτι, το λάδι και το αβγό. Ανακατεύω πολύ καλά. Περιχύνω το υγρό μείγμα πάνω από το μεγάλο μπολ με τα στέρεα υλικά (αλεύρι κλπ.) κι ανακατεύω καλά. Παίρνω τα ειδικά φορμάκια για μάφιν και τα γεμίζω με τις θήκες ψησίματος. Τις γεμίζω με το μείγμα για τα μάφιν, να φτάσει μέχρι επάνω. Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 25'-30'. _(η συνταγή και η φωτό είναι κοσκινισμένες από το cookingweekends.blogspot.com)_ ## \

~δοκίμασέ το!\~