Εκτυπώσιμη συνταγή

κέικ διαίτης

Κέικ διαίτης με μπαχάρια, μήλο και γιαούρτι.

Prep

30'

Servings

8-10

Difficulty

easy

Wait

1 ώρα (φούρνος)

Υλικά

  • 90 γρ. αποφλοιωμένα αμύγδαλα
  • 250 γρ. βούτυρο
  • 125 γρ. ασπαρτάμη
  • 5 αβγά
  • 750 γρ. αλεύρι
  • 1/2 κ.γλ. βανίλια
  • 1 κ.γλ. κανέλα
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • 150 γρ. μήλα τριμμένα
  • 100 γρ. γιαούρτι

για το πασπάλισμα

  • άχνη ζάχαρη

Εκτέλεση

1
Βήμα 1

Καβουρδίζω τα αμύγδαλα και τα αλέθω σε σκόνη στο μπλέντερ ή αν θέλω τα ψιλοκόβω. Χτυπάω με το φτερό για 3' στη μεσαία σκάλα το βούτυρο με την ασπαρτάμη, να αφρατέψει. Ρίχνω ένα-ένα τα αβγά, περιμένοντας να ενσωματωθεί καλά το πρώτο πριν συνεχίσω. Χαμηλώνω την ένταση και κοσκινίζω σιγά-σιγά το αλεύρι. Καθαρίζω τα μήλα και τα τρίβω στον τρίφτη. Τα προσθέτω στο μείγμα, όπως και τα αμύγδαλα, το γιαούρτι, τη βανίλια και την κανέλα. Ομογενοποιώ πολύ καλά.

2
Βήμα 2

Βουτυρώνω κι αλευρώνω ελαφρώς μια φόρμα για κέικ. Τη γεμίζω με το μείγμα, το οποίο είναι αρκετά σφιχτό.

3
Βήμα 3

Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 160°C-170°C για 1 ώρα τουλάχιστον. Αν δω ότι αρπάζει γρήγορα, χαμηλώνω την ένταση και καλύπτω την επιφάνεια του κέικ με αλουμινόχαρτο.

για το πασπάλισμα:

4
Βήμα 4

Αν θέλω, πασπαλίζω με μπόλικη άχνη το κέικ μου αφού ψηθεί και κρυώσει.