Εκτυπώσιμη συνταγή

για ενέργεια τώρα!

Δυναμωτικές πρώτες ύλες που σε γεμίζουν άμεσα ενέργεια.

Δοκιμασμένη
Prep

5'

Servings

1

Difficulty

easy

Υλικά

  • 1 κ.σ. γάλα εβαπορε (πλήρες)
  • 1 κ.σ. φρέσκο γάλα (πλήρες)
  • 1 κ.σ. πρωτεΐνη γάλακτος (σε σκόνη)
  • 1 κ.γλ. μελάσα

Εκτέλεση

1
Βήμα 1

Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά.